Psicoterapia
A psicoterapia é um processo que tem objetivo de identificar e modificar comportamentos (pensamentos, emoções, sentimentos, ações) que produzam algum sofrimento ou desconforto para alguém. Considerando que comportamento é uma complexa relação entre o que fazemos, pensamos ou sentimos com o contexto no qual nos inserimos, a psicoterapia visa caracterizar e, então, promover alterações em elementos dessas relações, a fim de possibilitar bem-estar ou diminuir o sofrimento.
A psicoterapia ocorre, eminentemente, na relação entre um(a) profissional formado(a) em Psicologia ou Medicina (especialmente psiquiatria) e outra pessoa que busca pelo processo. Há possibilidade de outras pessoas próximas a quem buscou terapia participarem do processo, dependendo dos objetivos. Em psicoterapia em grupo há um conjunto de pessoas com objetivos em comum no processo psicoterapêutico e em psicoterapia de casais são envolvidas as pessoas que participam da união. Em psicoterapia infantil ou de adolescente os pais ou responsáveis também participam, em recorrência variada a depender das necessidades.
O processo psicoterapêutico ocorre, principalmente, por meio da fala (seja por expressão vocal ou de sinais) como recurso para promover clareza dos aspectos (presentes e passados) que influenciam em nossos comportamentos (ações, pensamentos, emoções, sentimentos) e que nos produzem sofrimento e/ou bem-estar. Recursos podem ser utilizados, principalmente em psicoterapia infantil. Dessa forma, a clareza de tais aspectos favorece, também, na identificação e no desenvolvimento de comportamentos ou contextos alternativos para promoção de maior bem-estar e menor sofrimento. Contudo, como um processo de autoconhecimento, requer um tempo variável para cada pessoa, dependendo das necessidades, dos comportamentos problemas, das histórias de vida, dos recursos (sociais, materiais, financeiros, de conhecimento) e dos repertórios de cada pessoa. É, portanto, um processo singular, único para cada um(a).
O processo de psicoterapia ocorre, em geral, por sessões semanais, com duração média de 50 minutos. Não há possibilidade de previsão de quanto tempo levará um processo psicoterapêutico, pois há uma diversidade de aspectos que influenciam no desenvolvimento de tal processo até que seja possível compreender e alterar (ou promover aperfeiçoamentos) os comportamentos (ações, emoções, sentimentos, pensamentos) que levam à busca de psicoterapia.
Psicoterapia para Adultos
A psicoterapia para adultos consiste em um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, no qual uma pessoa busca profissionais para que consiga avaliar e compreender seus comportamentos (pensamentos, emoções, sentimentos, ações) e o que leva a esses comportamentos, a partir da sua história de vida e situações atuais. A psicoterapia para adultos envolve a identificação de aspectos como sentimentos, pensamentos, situações ambientais e relações interpessoais. O propósito desse processo é ampliar a compreensão sobre si mesmo, proporcionando uma avaliação reflexiva de padrões comportamentais que possam produzir desconforto e/ou sofrimento para si ou para outros. Com promoção desse autoconhecimento, se torna possível avaliar possiblidades de alterar situações ou compreensões de sua vida a fim diminuir sentimentos de sofrimento e aumentar sentimentos de bem-estar, a partir de estratégias eficazes para promover mudanças relevantes para pessoa. Nesse processo, é possível abranger transformação de diversos aspectos da vida, como carreira, relacionamentos e qualidade de vida em geral. O processo costuma ser realizado entre a pessoa que busca o serviço e o profissional, mas outras pessoas de sua relação podem, em algum momento e com consentimento, participar também do processo caso seja considerado necessário e pertinente. O processo é realizado eminentemente por meio da fala. Atividades, de observação e registro de comportamentos, podem ser solicitadas entre sessões. Assim, o processo psicoterapêutico visa auxiliar para na compreensão de comportamentos, promover autorreflexão e oferecer suporte para mudanças significativas à vida das pessoas.
A psicoterapia para adultos pode ser realizada no formato:
1) Presencial em Florianópolis, nos espaços físicos do IFAC;
2) On-line por meio de plataformas de videoconferência a combinar.
Veja abaixo informações sobre outros serviços oferecidos:
PSICOTERAPIA PARA CRIANÇAS COM DIAGNÓSTICO DE TRANSTORNO DO ESPECTRO AUTISTA (TEA)
PSICOTERAPIA PARA ADOLESCENTES
ORIENTAÇÃO PARENTAL (MÃES, PAIS OU CUIDADORES RESPONSÁVEIS POR CRIANÇAS E ADOLESCENTES)